Les Graines Germées

Bonjour à toutes et tous, 

(Petite dédicace à Stef, Piérina, MyMy, Cyn, Arsène et tous les cultivateurs de germes), merci pour vos partages et conseils 😘

Je viens vous parler de mon expérience qui change ma vie, qui est économique et qui bannit les compléments alimentaires chers et non vivants (transformés), là est toute la différence. Ce sont les aliments qui regorgent le plus de vitamines et le plus de bienfaits qui étaient consommées à l'époque Celte, Chinoise, Sumérienne et Essénien de l'antiquité. Abondance de Bien-Etre, de nutrition saine, Joie, Résistance physique.

Pixabay/Framifraquoi

Les graines germées sont de véritables bombes de vie aux multiples propriétés . Elles sont riches en micro-nutriments, essentiels à notre santé :
Vitamines des groupes A, B, C, D, E et K
Minéraux : calcium, fer, zinc, potassium, magnésium, soufre, sodium, phosphore, cuivre
Protéines
Enzymes
Fibres alimentaires
Antioxydants, acides gras essentiels et acides aminés.

Mélange pois chiches, lentilles, fénugrec

C'est une réel plaisir de les voir pousser et c'est très amusant, nous suivons l'évolution de la germination c'est une vrai plaisir de voir la vie pousser et ensuite de  consommer ces germinations sachant que nous prenons soin de notre corps par l'alimentation vivante. Le corps pétille, revit, les cellules du corps sont régénérées rapidement, la santé se ressens et se voit aussi. La diversité des vertus sont très nombreuses et sont un vrai secours pour les divers soucis physiques des organes comme pour le squelette, les fonctions physiques et physiologiques sont boostées tant pour la détoxification, le maintien de l'équilibre intestinal, la bonne santé des organes, circulation sanguine, régénération des cellules, bref la santé, la vraie vie.

Les graines germées se consomment en salade, on peut les incorporer dans les sandwiches, les petits déjeuner yaourts et fruits, elle ont différentes saveurs, piquantes, sucrés, poivrées, goût noisette, nous pouvons les incorporer dans tous les plats.

Pixabay

Rien de compliqué, très peu d'entretien, la technique de germination est très simple,  le temps de germination peut varier suivant les graines, ainsi que les supports qui peuvent êtres  soit en plateau soit en bocaux.

C'est aussi une reconnexion à notre Essentiel que de renouer avec les principes basiques de la bonne santé du corps et de l'esprit, de la se nourrir en conscience, dans l'amour de voir se développer la vie et de l'intégrer dans notre alimentation au quotidien. 

Je vous joins les articles très riches en informations pour une alimentation à la pointe de la parfaite santé sur tous les plans. Sur le plan énergétique il est évident que notre taux vibratoire augmente aussi considérablement et le maintien à la bonne fréquence qui est propre à chacun. J'espère que vous aurez envie aussi d'expérimenter cette alimentation vivante, prenez bien soin de vous.😍

Je vous souhaite une belle semaine pleine de couleurs printanières remplies de vie😍

Guide complet des graines germées et leurs qualités nutritionnelles

Les graines germées sont de véritables super-aliments aux mille et une propriétés nutritionnelles. Avec des saveurs et des couleurs variées, elles se consomment facilement et apportent bien-ê...

https://www.mieux-vivre-autrement.com/guide-complet-des-graines-germees-et-leurs-qualites-nutritionnelles.html

site : Mieux vivre autrement article très complet

Bienfaits et propriétés des graines germées pour vous et vos animaux

Voici en détails tous les types de graines qu'il est possible de faire germer ainsi que leurs vertus nutritives.Merci au site: https://www.mieux-vivre-autrement.com pour cette liste complète et ...

https://www.naturanima.ch/bienfaits-proprietes-graines-germees/

Site naturanima avec en bas d'article conseil de graines germées pour animaux

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Comments

[Arsène]

Merci Sandrine pour le clin d'œil. Jai commencé aussi les graines de brocolis j'attends de Voir ce que ça donne. Trop agréable de les voir pousser à vue d'œil.

[Sandrine]

C'est vraiment génial, merci pour tes partages et conseils aussi :) :) :) Gratitude

[stef]

" je ne mange pas de graines"

[Sandrine]

Mais oui bien sûr Stef, petit farceur, c'est grâce à toi que je me suis mise à faire germer les graines et c'est Pschitant, Gratitude car c'est très revitalisant <3